ထုတ်ကုန်

Carnosine သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သဘာဝအတိုင်းထုတ်လုပ်ထားသော ပရိုတင်းဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။၎င်းကို အလုပ်လုပ်သောအခါ ကြွက်သားများတွင် စုစည်းထားပြီး နှလုံး၊ ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများစွာတွင်လည်း တွေ့ရှိရသည်။

Carnosine ကို အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း၊ မျက်စိချို့ယွင်းခြင်း (အတွင်းတိမ်) နှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့သော ဆီးချိုရောဂါ၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

၎င်းသည် သင့်ဆဲလ်များ၏ mitochondria (1Trusted Source, 2Trusted Source, 3Trusted Source) သို့ ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ပို့ဆောင်ခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

mitochondria သည် သင့်ဆဲလ်များအတွင်း အင်ဂျင်များအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အသုံးပြုနိုင်သော စွမ်းအင်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် အဆိုပါအဆီများကို လောင်ကျွမ်းစေသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် lysine နှင့် methionine တို့မှ L-carnitine ကို ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လုံလောက်တဲ့ ပမာဏနဲ့ ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက် ဗီတာမင် C (4Trusted Source) များများ လိုအပ်ပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထုတ်လုပ်သော L-carnitine အပြင် အသား သို့မဟုတ် ငါး (5Trusted Source) ကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ပမာဏအနည်းငယ်ကိုလည်း ရရှိနိုင်သည်။

သတ်သတ်လွတ်စားသူများ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ရှိသူများသည် လုံလောက်အောင် မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရရှိရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။၎င်းသည် L-carnitine အား အခြေအနေအရ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ် (6Trusted Source) ဖြစ်လာစေသည်။

ကာနိုစင် (Carnosine) သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ထားသော ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။dipeptide အဖြစ် ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားသော ဆက်စပ်အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှစ်ခု (ဤကိစ္စတွင် အလနင်းနှင့် ဟစ်တီဒင်း) ဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသော ကာနိုစင်သည် ကြွက်သားတစ်ရှူးများနှင့် ဦးနှောက်တွင် အလွန်စုစည်းပါသည်။၎င်းသည် အမဲသားနှင့်ငါးများတွင် သိသာထင်ရှားသောပါဝင်မှု နှင့် ကြက်သားတွင်ပါဝင်မှုနည်းသော တို့တွင်လည်းပါရှိသည်။